Neue Qigong-Kurse
Neu: Der Kalender mit allen Qigong-Terminen in Havixbeck – kompakt & übersichtlich.
Sommer-Qigong:
Montags 18 Uhr & mittwochs 17:30 Uhr · 6 Termine · 55 €
Der Sommer ist die beste Zeit, Qi aufzubauen, das Herz zu öffnen und die Verbindung zum eigenen Shen – dem Wahren Selbst – zu vertiefen.
In diesen 6 Einheiten üben wir mit Achtsamkeit, Freude und Tiefe. Wir wiederholen bekanntes, lassen neue Aspekte einfließen – und orientieren uns dabei an den „Ren Xue High Five“: Gesundheit, Glück, Wohlbefinden, Wachstum und Beitrag.
Qigong als Weg zu den wahren Schätzen des Lebens. Sei dabei!
Wichtig zu wissen:
Einmal zahlen, mehrfach profitieren! Wenn du einen wöchentlichen Kurs buchst, kannst du in derselben Woche kostenlos an allen weiteren Kursen teilnehmen.
NEU ! Schnupperstunden !
Schnupperstunden zum Kennenlernen
Was ist eigentlich Qigong?
Warum gerade Yuan Qigong?
Finde ich damit wirklich zur Ruhe?
Und was ist Ren Xue überhaupt?
Antworten auf all diese Fragen bekommst Du in der Schnupperstunde.
Wenn Du Dein Leben wirklich verändern und zum Positiven wenden möchtest, dann komm gerne vorbei.
Ich freue mich auf Dich!
Die Termine findest Du im Kalender oben.
Tian Yuan und Di Yuan für Anfänger
Tian Yuan & Di Yuan – Der Einstieg in Yuan Gong
Tian Yuan und Di Yuan sind die ersten beiden Methoden des Yuan Gong-Systems. Ihre sanften, fließenden Bewegungen sind leicht zu erlernen und für Menschen jeden Alters geeignet – auch ohne Vorkenntnisse.
Diese Übungen laden dich ein, deinen Blick nach innen zu richten, statt dich weiterhin von äußeren Umständen treiben zu lassen. Mit jeder Praxis erfährst du mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
Was bewirken die Übungen?
- Du bewegst Qi im Körper – und spürst die Wirkung direkt.
- Deine Haltung verbessert sich, du fühlst dich entspannter und kraftvoller.
- Du baust Stress ab und entwickelst mehr innere Stabilität.
- Du erlebst ein Gefühl von Ganzheit und innerer Balance.
Bereit für eine neue Lebensweise?
Starte jetzt mit Tian Yuan und Di Yuan – und entdecke, wie sich dein Körper und dein Leben Schritt für Schritt verändern können.
Yuan Gong Kurse ab Juli 2025 in Havixbeck
Sanfte Bewegungen, tiefe Entspannung und neue Energie – für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Anfängerkurs – mittwochs ab 25.6.2025
Zeit: 10:30 – 12:00 Uhr
Dauer: 4 Termine
Kosten: 50 €
Für alle, die neu mit Yuan Gong starten möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wöchentlicher Kurs – montags ab 30.Juni 2025
Zeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Dauer: 6 Termine
Kosten: 60 €
Wöchentlicher Kurs – mittwochs ab 2. Juli 2025
Zeit: 17:30 – 18:45 Uhr
Dauer: 6 Termine
Kosten: 60 €
Wöchentlicher Kurs – freitags ab 4. Juli 2025
Zeit: 14:15 – 15:45 Uhr
Dauer: 6 Termine
Kosten: 60 €
Offen für alle. Auch zum Schnuppern.
Grundlagen Seminar
noch keine Termine festgelegt
Nach innen gehen.
Fokussieren.
Entspannen.
Gedanken zur Ruhe bringen.
Im Seminar lernst du die grundlegenden Methoden von Yuan Qigong kennen – und noch viel mehr!
Im Mittelpunkt des Wochenendes stehen die Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers. Die Übungen sind sanft, fließend und für alle leicht erlernbar und ausführbar.
Welche Vorteile hast du?
-
Nach der Yuan-Qigong-Praxis spüren viele eine tiefe innere Ruhe,
-
einen entspannten und natürlichen Zustand,
-
mehr Energie und ein aktiveres Immunsystem.
-
Der Alltag fühlt sich wieder leichter und klarer an.
Damit du auch zu Hause gut zurechtkommst, erhältst du wertvolle „Werkzeuge“, die dir im Alltag helfen – auch wenn mal wenig Zeit ist.
Bist du bereit, eine neue Lebensweise zu beginnen? Möchtest du deinen Fokus nach innen richten, statt dich von äußeren Ereignissen bestimmen zu lassen?
Hast du Lust bekommen? Dann komm vorbei! Bitte melde dich vorher an – entweder hier oder telefonisch unter 02507-985292.
Der Kurs findet in Havixbeck in meinem Seminarraum statt.
Vormittags, 10 bis 13 Uhr
Kosten: 100 € / Ermäßigt 75 € pro Teilnehmer
Getränke, Schokolade, Seminarunterlagen und Audios zum Üben zu Hause sind inklusive.
Bild-Quelle: Lars Baier
Ren Yuan für Anfänger
Die bewegte Methode: Ren Yuan
Ren Yuan ist die dritte Methode im Yuan Gong. Mit Ren Yuan stärken und harmonisieren wir die Energie im gesamten Körper. Die fließenden, dynamischen Bewegungen fördern die körperliche Flexibilität und verbessern den Energiefluss.
Qi wird dabei auf eine tiefere Ebene gebracht, um dein Wohlbefinden zu steigern und mehr geistige Klarheit zu schaffen.
Der Kurs findet 8 Mal wöchentlich statt – Starttermin auf Anfrage.
Fortgeschrittene
Einen Schritt weitergehen
In diesem Kurs praktizieren wir wechselnd alle 9 Methoden des Yuan Gong. Je nach Energie (Qifeld) und individuellen Bedürfnissen üben wir gemeinsam, bearbeiten Muster, lernen stilles Qigong oder öffnen unser Herz noch weiter.
Dieser Kurs richtet sich an alle mit etwas Erfahrung und bietet Raum für Vertiefung und Entwicklung.
Die Kurse finden 6-mal wöchentlich statt, ab 4. Juli 2025 jeweils freitags von 14:15 Uhr bis 15:45 Uhr.
Kosten:
-
Pro Teilnahme: 10 €
-
6 Termine im Paket: 54 €
-
Ermäßigt (Schüler / Studenten / Rentner): 50 € für 6 Termine
Gemeinsames Üben
Online Qi-Hub von Ren Xue Europe
Wer bereits Erfahrung mit Yuan Gong hat, kann von Montag bis Freitag kostenlos am „Qi-Hub“ von Ren Xue Europe über Zoom teilnehmen.
Morgens (8:00 – 9:00 Uhr):
Ren Yuan mit verschiedenen Lehrern:
Montag – Dorien (Holland)
Mittwoch – Marion (Schweden)
Donnerstag – Sanjara (Deutschland)
Freitag – Arne (Schweden) oder Dorien & Sanjara
Abends (19:00 – 20:00/20:30 Uhr):
Verschiedene Methoden und Lehrer – das aktuelle Programm findest du hier [Link zum Programm].
Das Passwort für die Teilnahme erhältst du gerne von mir. Schreib mir einfach eine Nachricht!
Allgemeine Infos:
Yuan Gong Qigong – für alle Altersstufen geeignet
Nachdem du die Grundlagenmethoden erlernt hast, kannst du an jedem Kurs teilnehmen. Es empfiehlt sich, zuerst ein Grundlagen-Seminar zu besuchen, um einen guten Einstieg zu bekommen.
Yuan Gong Qigong ist sanft, schmerzfrei, sicher und effektiv. Selbst bei körperlichen Einschränkungen ist die Teilnahme möglich – viele Übungen lassen sich sogar im Sitzen ausführen. Die Bewegungen sind so gestaltet, dass sie leicht in den Alltag integrierbar sind und bereits mit wenig Aufwand positive Wirkungen zeigen.
Auch individuelle Wunschtermine für Kurse sind nach Absprache möglich.
Wichtige Hinweise für deine Praxis:
-
Trage bequeme Kleidung, am besten im Zwiebellook – beim Üben kann es warm werden, aber auch mal frisch. Sportschuhe sind nicht nötig.
-
Wenn deine finanzielle Situation gerade schwierig ist, gibt es Ermäßigungen. Melde dich gerne bei mir.
Anmeldungen bitte schriftlich, am besten über die Kontaktdaten weiter oben im Text.
Außerdem biete ich Einzeltermine und Qi-Behandlungen an. Bei Interesse kannst du dich jederzeit melden.