Kurse/ Seminare
Hier im Kalender findet Ihr alle Ereignisse rund um Qigong in Havixbeck
Starte entspannt in den Frühling:
Neue Yuan Qigong Termine in Havixbeck – Jetzt anmelden!
Besonders diesmal:
Es ist auch eine Online-Teilnahme möglich!
Vorkenntnisse in Tian Yuan und Di Yuan sind erwünscht.
Die laufenden Kurse gehen zu Ende, und die Osterferien stehen vor der Tür. Danach starten wir mit zwei besonderen Methoden – eine schöne Gelegenheit, um neue Formen kennenzulernen, weiter zu
wachsen und zur Ruhe zu kommen.
Ich biete je drei Termine mit zwei besonderen Formen an:
Tong Yuan – Die Methode zur Herzöffnung
📅 Montag, 18:00 – 19:15 Uhr
Zhong Yuan – Die 5. Methode im REN XUE-System (stilles Qigong & Meditation)
📅 Freitag, 14.15 – 15.30 Uhr
Achtung! In Zhong Yuan gibt es spezielle Sicherheitsaspekte - diese findest du hier:
Kosten:
• Ein Kurs: 30 €
• Zwei Kurse: 55 €
• Drei Kurse: 75 €
Der Mittwochstermin geht weiter mit Ren Yuan Formverbesserung. Dort werden auch 3 Termine angeboten.
Ren Yuan – Verbessere Deine Form oder frische das Gelernte auf
📅 Mittwoch, 17:30 – 19 Uhr
Nach dem großen Ereignis in diesem Jahr, dem Retreat mit Yuan Tze gibt es
eine kleine Pause bis Anfang Juli. Dann geht es bis Mitte August mit sechs Terminen weiter – vielleicht sogar draußen, je nach Wetter.
Ich freue mich auf diese gemeinsame Zeit und darauf,
mit Euch zu üben!
NEU ! Schnupperstunden !
Schnupperstunden zum Kennenlernen
Was ist überhaupt Qigong?
Warum Yuan Qigong?
Finde ich damit wirklich zur Ruhe? Ren Xue?
Willst Du Dein Leben wirklich verändern, hin zum Besseren, dann komm doch vorbei.
Ich freue mich auf Dich.
Termine findest Du im Kalender oben.
Wichtig zu wissen:
Einmal zahlen, mehrfach teilnehmen! Wenn du einen Kurs pro Woche buchst, kannst du in derselben Woche an allen weiteren Kursen kostenlos teilnehmen.
Tian Yuan und Di Yuan für Anfänger
Tian Yuan und Di Yuan sind die ersten beiden Methoden von Yuan Gong.
Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.
Bist du bereit, mit einer anderen Lebensweise zu beginnen? Möchtest Du Deinen Fokus nach innen richten, anstatt Dich weiter von äußeren Ereignissen bestimmen zu lassen?
Anmutige Bewegungen helfen, Qi im Körper zu bewegen. Und das spürst Du! Du veränderst dich, Dein Körper fühlt sich anders
an:
Stress kann abgebaut, die Körperhaltung verbessert werden und Du hast mehr Kraft. Du fühlst dich verbundener, mehr ganz!
Anfängerkurs Mittwoch ab Juli 2025
Zeit: 10.30 Uhr bis 12 Uhr
6 Termine
Kosten: 60 €
Fortlaufender Kurs Montag ab Juli 2025
Zeit: 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr
6 Termine
Kosten: 60 €
Wöchentlicher Kurs Mittwoch ab Juli 2025:
17.30 Uhr bis 18.45 Uhr
6 Termine
Kosten: 60 €
Grundlagen Seminar
Samstag & Sonntag,
5.&6. April 2025
Samstag & Sonntag,
3.&4. Mai 2025
Nach innen gehen.
Fokussieren.
Entspannen.
Gedanken zur Ruhe bringen.
Inhalt des Seminars sind grundlegende Methoden von Yuan Qigong. Und es gibt noch vieles mehr!
Die Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers sind im Fokus des Wochenendes. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und
geübt werden.
Welche Vorteile hast Du?
- Nach einer Yuan-Qigong-Praxis erleben viele einen Zustand der Ruhe,
- einen entspannten, natürlichen Zustand,
- ein höheres Energielevel und ein aktiveres Immunsystem.
- Das Leben im Alltag fällt wieder leichter.
Damit es Dir auch zuhause besser geht, gibt es noch einige "Werkzeuge" an die Hand, die im Alltag helfen können. Auch wenn mal wenig Zeit ist.
Bist du bereit, mit einer anderen Lebensweise zu beginnen? Möchtest Du Deinen Fokus nach innen richten, anstatt Dich weiter von äußeren Ereignissen bestimmen
zu lassen?
Hast du Lust bekommen? Komm vorbei! Bitte vorher anmelden. Entweder hier oder telefonisch unter 02507-985292..
Der Kurs findet in Havixbeck in meinem Raum statt.
Vormittags von 10 bis 13 Uhr
Kosten: 100 €/ erm. 75€ pro Teilnehmer
Getränke, Schoki, Seminarunterlagen und Audios zum Üben zuhause inklusive.
Bild-Quelle: Lars Baier
Ren Yuan für Anfänger
Die bewegte Methode
Ren Yuan ist die dritte Methode des Yuan Qigong.
Mit Ren Yuan fokussieren wir uns auf die Stärkung und Harmonisierung der Energie im gesamten Körper. Diese Methode beinhaltet fließende, dynamische Bewegungen, die sowohl die körperliche Flexibilität als auch den Energiefluss verbessern. Qi wird auf eine tiefere Ebene gebracht, um Wohlbefinden und geistige Klarheit zu steigern.
Der Kurs findet 8 mal wöchentlich statt ab:
Termin auf Anfrage
Fortgeschrittene
Einen Schritt weitergehen.
In diesem Kurs gibt es ein wechselndes Angebot aller 9 Yuan Qigong Methoden.
Je nach Qifeld und Bedürfnissen werden wir zusammen üben oder Muster bearbeiten, stilles Qigong lernen oder unser Herz weiter öffnen.
Alle mit etwas Erfahrung sind zu diesem Kurs herzlich eingeladen.
Die Kurse finden 6 mal wöchentlich statt ab:
Juli um 14.15 Uhr -15.30 Uhr
Kosten: pro Teilnahme 10 €
Bei Erwerb von 6 Terminen: 54 €
Schüler /Studenten/ Rentner 50 €
Gemeinsames Üben
Wer schon Erfahrung in Yuan Gong hat, kann von Montag bis Freitag am "Qi- Hub" von Ren Xue Europe über ZOOM teilnehmen. Kostenlos.
Montag (Dorien, Holland), Mittwoch (Marion, Schweden), Donnerstag (Sanjara, ich) und Freitag (Arne, Schweden oder Dorien und ich ) morgens von 8- 9 Uhr : Ren Yuan
Montag bis Freitag abends von 19Uhr bis 20Uhr oder 20.30Uhr : verschiedene Methoden und Lehrer. Hier findest Du das monatliche Programm.
Das Passwort bekommst Du gerne von mir. Schreib mir einfach: sanjara@qigong-havixbeck.de
Allgemeine Infos:
Wenn Anfänger die Methoden erlernt haben, können sie an jedem Kurs teilnehmen. Es empfiehlt sich, zuerst ein Grundlagen Seminar zu besuchen.
Yuan Gong Qigong für alle Altersstufen geeignet, man kann sogar sitzend teilnehmen. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund. Yuan Gong ist sanft, schmerzfrei, sicher und effektiv. Es gibt viele Übungen, die man in den Alltag integrieren kann und die schon mit wenig Aufwand Wirkung zeigen.
Auch Wunschtermine für Kurse sind möglich.
Für QIGONG gilt:
- bequeme Kleidung evtl. im Zwiebel- Look, beim Qigong wird es schon mal warm, aber auch frisch. Sportschuhe sind nicht nötig.
Falls jemand gerne teilnehmen möchte, der gerade finanziell nicht so gut gestellt ist, gibt es Ermäßigungen. Bitte gerne nachfragen.
Anmeldungen bitte schriftlich, Anmeldung oben im Text.
Gerne stehe ich auch für Einzeltermine und Qi- Behandlungen zur Verfügung.