Kurse/ Seminare

Nach innen gehen. Fokussieren. Entspannen. Gedanken zur Ruhe bringen.

Wer möchte das nicht?

Inhalt des Workshops sind grundlegende  Methoden von  Yuan Qigong. Und es gibt noch vieles mehr!
Die Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers sind im Fokus des Workshops. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.  

Welche Vorteile hast Du?
- Nach einer Yuan-Qigong-Praxis erleben viele einen Zustand der Ruhe.

- Einen entspannten, natürlichen Zustand.
- Das Leben im Alltag fällt wieder leichter.
- Ein höheres Energielevel und ein aktiveres Immunsystem.

- Damit es Dir auch zuhause besser geht, gibt es noch einige "Werkzeuge" an die Hand, die im Alltag helfen können. Auch wenn mal wenig Zeit ist.

Bist du bereit, mit einer  anderen Lebensweise zu beginnen? Möchtest Du Deinen Fokus nach innen richten, anstatt Dich weiter von äußeren Ereignissen bestimmen zu lassen?
 

Hast du Lust bekommen? Komm vorbei! Bitte vorher anmelden. Entweder hier oder telefonisch unter 02507-985292..

Der Kurs findet in Havixbeck in meinem Raum statt.

Vormittags von 10 bis 13 Uhr 

Kosten: 100 €/ erm. 75€ pro Teilnehmer

Getränke, Schoki, Seminarunterlagen und Audios zum Üben zuhause inklusive.

Bild-Quelle: Lars Baier

Die bewegte Methode

Ren Yuan ist die dritte Methode des Yuan Qigong.

Ren Yuan fokussiert sich auf die Stärkung und Harmonisierung der Energie im gesamten Körper und fördert gleichzeitig die Verbindung von Mensch und Natur. Diese Methode umfasst fließende, dynamische Bewegungen, die sowohl die körperliche Flexibilität als auch den Energiefluss verbessern sollen. Sie arbeitet daran, Qi  in tieferen Schichten zu kultivieren, um das Wohlbefindenund die geistige Klarheit zu steigern.

Der Kurs findet 8 mal wöchentlich statt ab:

10.10.2024 um 10.30 Uhr bis 11.45 Uhr

Kosten: 64 €