Ab Februar gibt es an einem Wochenende im Monat ein Grundlagen Seminar, entweder hier in Havixbeck oder in Münster, Wuppertal, Hannover oder Billerbeck. Es werden Tian Yuan und Di Yuan und die Theorie des Qi unterrichtet.

Bild-Quelle: Lars Baier

Hier erlernst Du Tian Yuan und Di Yuan, die ersten beiden Methoden von  Yuan Gong. 

Diese dienen der Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.  

Tian Yuan lädt Dich ein, mit einer  anderen Lebensweise zu beginnen. Du lernst hier, Deinen Fokus nach innen zu richten und sich auf einen Lebensrhythmus einzustimmen, der nicht von äußeren Ereignissen bestimmt wird.

Du wirst während des Übens dieser anmutigen Bewegungen eine andere Verbindung zu Dir selbst  spüren – und mit dem Gefühl vertraut werden, wie sich Qi im Körper bewegt. Der  Qi-Austausch während der Praxis hilft, Veränderungen im Körper einzuleiten: Stress kann abgebaut, die Körperhaltung verbessert und die Kraft gesteigert werden. Tatsächlich bereiten sich Körper und Geist darauf vor, den Prozess der Integration des vormals getrennten Selbst mit dem größeren Ganzen zu beginnen.

Nach einer Yuan-Qigong-Praxis erleben viele einen Zustand der Ruhe – einen entspannten, natürlichen Zustand, aus dem das Leben leichter angegangen werden kann. Aber ein nach außen gerichtetes Leben, emotionale Reaktionen und Überaktivität können das Qi, das diesen Zustand ermöglicht, schnell erschöpfen. 

Di Yuan lehrt, wie man ein Qi-Reservoir im Körper aufbaut, insbesondere in den speziellen Speicherbereichen, die Dantian genannt werden, um den Zustand zu erweitern.

Di Yuan ist eine „stehende“ Praxis: Sie bringt den Fokus nach innen, korrigiert die Gewohnheit, sich nach außen zu orientieren und fördert Integration und Vereinigung in der Stille.

Der Kurs findet in Havixbeck in meinem Raum statt.

Samstag Vormittag von 10 bis 13 Uhr 

Mittagspause, gemeinsam, wenn gewünscht

Samstag Nachmittag von 14.30 bis 17 Uhr

Sonntag Vormittag von 10 bis 13 Uhr 

Kosten: 120 € pro Teilnehmer

Getränke, Essen, Seminarunterlagen inklusive.

Bei Interesse bitte HIER anmelden

Fall Du im Moment knapp bei Kasse bist, aber unbedingt mitmachen möchtest, zögere nicht, mich

anzuschreiben. Wir finden eine Lösung !

Bildquelle: Steve Mc Campbell, Australien

Hier erlernst Du Tian Yuan und Di Yuan, die ersten beiden Methoden von  Yuan Gong. 

Diese dienen der Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.  

Tian Yuan lädt Dich ein, mit einer  anderen Lebensweise zu beginnen. Du lernst hier, Deinen Fokus nach innen zu richten und sich auf einen Lebensrhythmus einzustimmen, der nicht von äußeren Ereignissen bestimmt wird.

Du wirst während des Übens dieser anmutigen Bewegungen eine andere Verbindung zu Dir selbst  spüren – und mit dem Gefühl vertraut werden, wie sich Qi im Körper bewegt. Der  Qi-Austausch während der Praxis hilft, Veränderungen im Körper einzuleiten: Stress kann abgebaut, die Körperhaltung verbessert und die Kraft gesteigert werden. Tatsächlich bereiten sich Körper und Geist darauf vor, den Prozess der Integration des vormals getrennten Selbst mit dem größeren Ganzen zu beginnen.

Nach einer Yuan-Qigong-Praxis erleben viele einen Zustand der Ruhe – einen entspannten, natürlichen Zustand, aus dem das Leben leichter angegangen werden kann. Aber ein nach außen gerichtetes Leben, emotionale Reaktionen und Überaktivität können das Qi, das diesen Zustand ermöglicht, schnell erschöpfen. 

Di Yuan lehrt, wie man ein Qi-Reservoir im Körper aufbaut, insbesondere in den speziellen Speicherbereichen, die Dantian genannt werden, um den Zustand zu erweitern.

Di Yuan ist eine „stehende“ Praxis: Sie bringt den Fokus nach innen, korrigiert die Gewohnheit, sich nach außen zu orientieren und fördert Integration und Vereinigung in der Stille.

Der Kurs findet in Havixbeck in meinem Raum statt.

Samstag Vormittag von 10 bis 13 Uhr 

Mittagspause, gemeinsam, wenn gewünscht

Samstag Nachmittag von 14.30 bis 17 Uhr

Sonntag Vormittag von 10 bis 13 Uhr 

Kosten: 120 € pro Teilnehmer

Getränke, Essen, Seminarunterlagen inklusive.

Bei Interesse bitte HIER anmelden

Fall Du im Moment knapp bei Kasse bist, aber unbedingt mitmachen möchtest, zögere nicht, mich

anzuschreiben. Wir finden eine Lösung !

Es folgen wahrscheinlich, unter Vorbehalt:

Ab Ende Mai wird es einen Kurs geben, in dem Du Ren Yuan erlernen kannst. Noch steht nicht fest, wann das sein wird, doch wahrscheinlich am Wochenende oder abends.

Wer schon Erfahrung in Yuan Gong hat, kann von Montag bis Freitag am "Qi- Hub" von Ren Xue Europe über ZOOM teilnehmen. Kostenlos.

Montag  (Marion), Mittwoch (Dorien), Donnerstag (Sanjara) und Freitag (Arne) morgens von 8- 9 Uhr :  Ren Yuan

Montag bis Freitag abends von 18.30 Uhr bis 20 Uhr : verschiedene Methoden und Lehrer. Hier findest Du das monatliche Programm.

Das Passwort bekommst Du gerne von mir. Schreib mir einfach: sanjara@qigong-havixbeck.de

Wenn Du es bis hierher geschafft hast, herzlichen Glückwunsch!

Und zur Belohnung gibt es dann noch ein Leckerli obendrauf. Im September möchten Laura Grewe, die gerade den ersten Teacher Level absolviert, sie ist Atem-Sprech-und Stimmlehrerin, klassische Homöpathin und Cranio- Sakral Therapeutin, eine Woche Yuan Gong  Anfängerurlaub mit inkludierten Cranio Sakral Behandlungen anbieten. Eine Erweiterung mit Vorträgen anderer Therapeuten aus dem hiesigen Raum ist denkbar.

Na? Appetit bekommen? Dann melde Dich gerne unverbindlich HIER, dann können wir absehen, wie hoch das Interesse so ist.

Vielen Dank für Dein Interesse!

Wenn Anfänger die Methoden erlernt haben, können sie an jedem Kurs teilnehmen. Es empfiehlt sich, zuerst ein Grundlagen Seminar zu besuchen.

Yuan Gong Qigong für alle Altersstufen geeignet, man kann sogar sitzend teilnehmen. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund. Yuan Gong ist sanft, schmerzfrei, sicher und effektiv. Es gibt viele Übungen, die man in den Alltag integrieren kann und die schon mit wenig Aufwand Wirkung zeigen.

Auch Wunschtermine für Kurse sind möglich.

Für QIGONG gilt:

- bequeme Kleidung evtl. im Zwiebel- Look, beim Qigong wird es schon mal warm, aber auch frisch. Sportschuhe sind nicht nötig.

Falls jemand gerne teilnehmen möchte, der gerade finanziell nicht so gut gestellt ist, gibt es Ermäßigungen. Bitte gerne nachfragen.

Anmeldungen bitte  schriftlich, Anmeldung oben im Text.

Gerne stehe ich auch für Einzeltermine und Qi- Behandlungen zur Verfügung.