Kurse/ Workshops

Anfängerkurs Donnerstags 2.Teil

Start: 10 Uhr und 18.30 Uhr

1. & 2. Methode

Tian Yuan & Di Yuan

Vertiefung

 


Praktizieren und Vertiefen von Tian Yuan und Di Yuan, den ersten beiden Methoden von Yuan Gong. Das gemeinsame Praktizieren ist vorteilhaft zur Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems.  

Auch das Bewusstsein und die Herzens Qualitäten werden weiter positiv entwickelt.

 

Auch online Teilnahme über zoom ist möglich.

 

Wöchentlich Donnerstags   8 Kurstermine

Start ist am 7.10.2021 

von 10Uhr bis 11.30 Uhr

 

und 18.30 Uhr bis 20 Uhr

 
 

8 Wochen lang, Kosten: 40- 64

Euro, je nach den finanziellen Möglichkeiten

 

 

Anmeldung telefonisch unter

02507-985292

oder im Anmeldeformular unten.

 

 

 

Anfängerkurs Mittwochs

Start: 9 Uhr

3. Methode, Ren Yuan


Ren Yuan ist eine körperlichere, bewegtere Form des Yuan Qigong. Es kräftigt den Körper, dehnt und stärkt die Muskeln, Bänder und ist positiv für die Knochen. Hier wird  Qi vor allem in den Meridianen, aber auch generell in allen Körperteilen zum Fließen gebracht, was besonders morgens für mehr Schwung und Energie für den kommenden Tag  sorgt.

 

Neueinsteiger willkommen 

 

 

Wöchentlich Mittwochs

8 Kurstermine 

Start ist am 22.9.2021 

 

von 9 Uhr bis 10.30 Uhr

 


 

8 Wochen lang, Kosten: 40- 64

Euro, je nach den finanziellen Möglichkeiten

 

 

Anmeldung telefonisch unter

02507-985292

oder im Anmeldeformular unten.


Freitags Kurs

Start: 16.30 Uhr

Methoden 1-4
Immunsystem stärken


Der Kurs geht über 10 wöchentliche Termine,

und startet am

12.August 2021

von 16.30 Uhr bis 18 Uhr

 

Kosten: 60 bis 100 €, je nach den finanziellen Möglichkeiten.

Praktizieren von Tian Yuan und Di Yuan, den ersten beiden Methoden von Yuan Gong Qigong. Diese Form von Qigong kann von jedem geübt werden. Sie ist überaus vorteilhaft zur Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems. Gerade während der Rekonvaleszenz aber auch zur Vorbeugung von Krankheiten sehr wirksam. Eine sehr effektive Qigong Form, die zu mehr Wohlbefinden führt.

Auch Ren Yuan wird geübt:

Ren Yuan ist eine körperlichere, bewegtere Form des Yuan Qigong. Es kräftigt den Körper, dehnt und stärkt die Muskeln, Bänder und ist positiv für die Knochen. Auch hier wird  Qi zum Fließen gebracht, was besonders morgens für mehr Schwung und Energie für den kommenden Tag sorgt.

 

Zhong Yuan, die erste Form von stillem Qigong wird eingeführt und Tong Yuan, das Qigong zur Herzöffnung ebenso.

 

Für Fortgeschrittene


2-tägiger Anfängerkurs

1. & 2. Methode

Tian Yuan & Di Yuan

 


Erlernen und Praktizieren von Tian Yuan und Di Yuan, den ersten beiden Methoden von Yuan Gong. Dies  kann von jedem geübt werden. Sie sind überaus vorteilhaft zur Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems.  Eine sehr effektive Qigong Form, die zu mehr Entspannung und Wohlbefinden führt.

 

 

Danach werde ich dann Termine anbieten, an denen wir gemeinsam regelmäßig üben können. Ich nutze  ZOOM als Plattform.

 

Der Kurs findet hier in Havixbeck statt, kann aber auch gerne überall in Deutschland sein, es müssen nur 6-12 Teilnehmer zusammenkommen.

 

Los gehts, sobald genug Teilnehmer da sind

1 Samstag und evtl. ein halber Sonntag, Kosten: pro Teilnehmer 60-100 Euro,

je nach finanziellen Möglichkeiten

Bitte im Formular unten Dein Interesse bekunden.

 

Video-Anfängerkurs

3. Methode, Ren Yuan


Ren Yuan ist eine körperlichere, bewegtere Form des Yuan Qigong. Es kräftigt den Körper, dehnt und stärkt die Muskeln, Bänder und ist positiv für die Knochen. Hier wird  Qi vor allem in den Meridianen, aber auch generell in allen Körperteilen zum Fließen gebracht, was besonders morgens für mehr Schwung und Energie für den kommenden Tag sorgt.

 

Der Kurs geht über 10 Termine, jeder einzelne Termin kann online erworben werden. Du erhältst ein Video, in dem ich erkläre, wie Ren Yuan ausgeübt wird. Nachdem Du einen Abschnitt zu Hause geübt hast, schaue ich mir Deine Fortschritte online oder vor Ort an und Du kannst selbst weitermachen. So stelle ich sicher, dass Du korrekt übst und Du danach in den bestehenden Gruppe mitmachen kannst.

 

Die Kosten hierfür betragen pro Abschnitt 10 Euro.

 

Bitte auch hierfür im Formular unten anmelden.

Organ Qigong

Dienstag 19 Uhr

Online Kurs

4. Methode, Xia Yuan


Beim Organ Qigong, Xia Yuan, werden die Organfunktionen sanft gestärkt, Organerkrankungen vorgebeugt und das Wohlbefinden im Allgemeinen verbessert.

Elemente aus traditionellen und modernen Lehren und Methoden vereinen sich zu einer wunderbaren, einzigartigen Methode.

Klänge, Handformen, Gedankenaktivität und Visualisierung werden innovativ benutzt, um das Organ Qi zu regulieren und zu stärken.

 

Organ Qigong ist die Brücke zwischen den ersten 3 Methoden ( Dong Gong) und der 5. Methode, bei der es dann ins stille, sog. Jing Gong übergeht.

 

Der Kurs ist ein Online Kurs und richtet sich an alle, die die ersten drei Methoden schon kennen.

 

Von Dienstag, dem 17.08.2021 bis vorr. Mitte November

10  wöchentliche Termine: Kosten 60- 100 €, je nach finanziellen Möglichkeiten

Freitags Kurs

Freitags 9 Uhr

Methoden 1-7

...mit Schwung in den Tag...


Der Kurs geht über 10 wöchentliche Termine,

und startet am

12.August 2021

von 9 Uhr bis 10.30 Uhr

 

Kosten: 60 bis 100 €, je nach den finanziellen Möglichkeiten.

Praktizieren von Tian Yuan und Di Yuan, den ersten beiden Methoden von Yuan Gong Qigong. Diese Form von Qigong kann von jedem geübt werden. Sie ist überaus vorteilhaft zur Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems. Gerade während der Rekonvaleszenz aber auch zur Vorbeugung von Krankheiten sehr wirksam. Eine sehr effektive Qigong Form, die zu mehr Wohlbefinden führt .

Auch Ren Yuan wird geübt:

Ren Yuan ist eine körperlichere, bewegtere Form des Yuan Qigong. Es kräftigt den Körper, dehnt und stärkt die Muskeln, Bänder und ist positiv für die Knochen. Auch hier wird  Qi zum Fließen gebracht, was besonders morgens für mehr Schwung und Energie für den kommenden Tag sorgt.

 

Zhong Yuan, die erste Form von stillem Qigong wird eingeführt und Tong Yuan, das Qigong zur Herzöffnung ebenso.

 

Für Fortgeschrittene


Bei Interesse zur Anmeldung das folgende Formular ausfüllen, bitte angeben, für welchen Kurs Sie sich anmelden möchten:

Bitte den Code eingeben:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Infos:

Die fortgeschrittenen Kurse sind fortlaufend, wenn Anfänger die Methoden erlernt haben, können sie an jedem Kurs teilnehmen. Sie sind für alle Altersstufen geeignet, man kann sogar sitzend teilnehmen. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund. Yuan Gong ist sanft, schmerzfrei, sicher und effektiv. Es gibt viele Übungen, die man in den Alltag integrieren kann und die schon mit wenig Aufwand Wirkung zeigen.

 

Auch Wunschtermine für Kurse sind möglich.

 

 

Auch für Online Qigong zu Hause gilt:

- bequeme Kleidung evtl. im Zwiebel Look, beim Qigong wirds schon mal warm, aber auch frisch

 

Falls jemand gerne teilnehmen möchte, der gerade finanziell nicht so gut gestellt ist, git es Ermäßigungen. Bitte gerne nachfragen.

 

Anmeldungen bitte möglichst schriftlich, Anmeldeformular oben.

 

Gerne stehe ich auch für Einzeltermine und Qi- Behandlungen zur Verfügung.

 

CORONA- REGELN

Natürlich richten wir uns nach dem neuesten Gesetzesstand, kurz vor Beginn des Kurses versende ich noch die aktuellen Infos.

 

Im Moment geht es noch ohne Maske im gut belüfteten Raum, das Wetter ist ja noch schön.

 

Generell kann im Eingangsbereich  ein Mund-Nasenschutz getragen werden, Ihr habt die Möglichkeit, Eure Hände zu desinfizieren, bzw. zu waschen.

Danach kann jeder einzeln zu seinem Platz im Unterrichtsraum gehen, wo dann der Mund-Nasenschutz entfernt werden kann.

Aufgrund der Größe des Raumes können pro Kurs maximal 5 Teilnehmer da sein.

 

Falls  es erneut dazu kommen sollte, dass wir uns nicht live treffen können, gehen die Kurse natürlich online auf zoom weiter.

 

FILM

Ich freue mich sehr, dass  dieser wunderbare Film jetzt auf vimeo erhältlich ist.

Hier der Trailer für Already Free

Already Free
 
Feiert mit uns die WELT PREMIERE von ALREADY FREE- in 13 verschiedenen Sprachen verfügbar. 

Jetzt anmelden unter: Already Free Film

-  Die ganze Welt befindet sich momentan in einer sehr außergewöhnlichen Zeit.  Daher haben wir beschlossen, unseren langersehnten Kinofilm online mit euch zu teilen. Wir hoffen, dass unser Film Euch in diesen herausfordernden Zeiten ein bisschen Freude, Inspiration und Hoffnung direkt nach Hause aufs Sofa bringt.  

-  Werdet Zeuge dieser außergewöhnlichen, berührenden Geschichte von zwei ganz gewöhnlichen Menschen, die durch das Praktizieren einer speziellen Form von Achtsamkeit und Qigong ihr Leben tiefgreifend verändert haben - Ein inspirierender und mutmachender Film über die Suche nach Gesundheit, tief empfundenem Glück und innerem Frieden und der Frage nach dem eigentlichen Potential des Menschen. 

-  Unterstützt das Filmteam und teilt gerne diese Einladung!