Kurse/ Seminare


Hier im Kalender findet Ihr alle Ereignisse rund um Qigong in Havixbeck

NEU ! Schnupperstunden !

Schnupperstunden zum Kennenlernen

 

 

Was ist überhaupt Qigong?

Warum Yuan Qigong?

Finde ich damit wirklich zur Ruhe? Ren Xue?

Was ist Ren Xue nun wieder?
Antworten auf all diese Fragen findest Du in der Schnupperstunde.

 

Willst Du Dein Leben wirklich verändern, hin zum Besseren, dann komm doch vorbei.

 

Ich freu mich auf Dich.

 

  •  Montag 21.10.2024  18.30 Uhr Gennerich 11,   48329 Havixbeck

Tian Yuan und Di Yuan für Anfänger

Tian Yuan und Di Yuan sind die ersten beiden Methoden von  Yuan Gong.

Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.  

 

Bist du bereit, mit einer  anderen Lebensweise zu beginnen? Möchtest Du Deinen Fokus nach innen richten, anstatt Dich weiter von äußeren Ereignissen bestimmen zu lassen?


Anmutige Bewegungen helfen, Qi im Körper zu bewegen. Und das spürst Du!  Du veränderst dich, Dein Körper fühlt sich anders an: 

 

Stress kann abgebaut, die Körperhaltung verbessert und Du hast mehr Kraft. Du fühlst dich verbundener, mehr ganz!

 

 

 

Die Kurse finden wöchentlich 9 mal statt vom:

Mittwoch, den 25.09.2024 bis zum 4.12.2024.

 

 

Anfänger Kurs ab 25.9. 2024

Zeit: 17 Uhr bis 18.15

 

Fortgeschrittenen Kurs ab 25.9.2024:

18.30 Uhr bis 19.45 Uhr

 

9 Termine

Kosten: 80€

 

 

 


Grundlagen Seminar

Samstag & Sonntag, 19.&20. Oktober 2024

Samstag & Sonntag,  9.&.10. November 2024

Nach innen gehen. Fokussieren. Entspannen. Gedanken zur Ruhe bringen.


Wer möchte das nicht?


Inhalt des Workshops sind grundlegende  Methoden von  Yuan Qigong. Und es gibt noch vieles mehr!
Die Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers sind im Fokus des Workshops. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.  

Welche Vorteile hast Du?
- Nach einer Yuan-Qigong-Praxis erleben viele einen Zustand der Ruhe.

- Einen entspannten, natürlichen Zustand.
- Das Leben im Alltag fällt wieder leichter.
- Ein höheres Energielevel und ein aktiveres Immunsystem.

- Damit es Dir auch zuhause besser geht, gibt es noch einige "Werkzeuge" an die Hand, die im Alltag helfen können. Auch wenn mal wenig Zeit ist.

Bist du bereit, mit einer  anderen Lebensweise zu beginnen? Möchtest Du Deinen Fokus nach innen richten, anstatt Dich weiter von äußeren Ereignissen bestimmen zu lassen?
 

Hast du Lust bekommen? Komm vorbei! Bitte vorher anmelden. Entweder hier oder telefonisch unter 02507-985292..

 

Der Kurs findet in Havixbeck in meinem Raum statt.

 

 

Vormittags von 10 bis 13 Uhr 

 

 

Kosten: 100 €/ erm. 75€ pro Teilnehmer

 

Getränke, Schoki, Seminarunterlagen und Audios zum Üben zuhause inklusive.

 

Bild-Quelle: Lars Baier

 


Ren Yuan für Anfänger

Die bewegte Methode

 

Ren Yuan ist die dritte Methode des Yuan Qigong.

Ren Yuan fokussiert sich auf die Stärkung und Harmonisierung der Energie im gesamten Körper und fördert gleichzeitig die Verbindung von Mensch und Natur. Diese Methode umfasst fließende, dynamische Bewegungen, die sowohl die körperliche Flexibilität als auch den Energiefluss verbessern sollen. Sie arbeitet daran, Qi  in tieferen Schichten zu kultivieren, um das Wohlbefindenund die geistige Klarheit zu steigern.

 

Der Kurs findet 8 mal wöchentlich statt ab:

10.10.2024 um 10.30 Uhr bis 11.45 Uhr

Kosten: 64 €

 

 

 

 


NEUER KURS         Fortgeschrittene


Einen Schritt weitergehen.

 

In diesem Kurs gibt es ein wechselndes Angebot aller 9 Yuan Qigong Methoden.

 

Je nach Qifeld und Bedürfnissen werden wir zusammen üben oder Muster bearbeiten, stilles Qigong lernen oder unser Herz weiter öffnen.

 

Alle mit etwas Erfahrung sind zu diesem Kurs herzlich eingeladen.

 

Die Kurse finden 9 mal wöchentlich statt ab:

 

27.09.2024 um 14.15 Uhr -15.30 Uhr 

 

Thema in dieser Sequenz: Was ist Jingshen?

 

 

Kosten: pro Teilnahme 8€

Bei Erwerb von 9 Terminen: 65€

 Schüler /Studenten/ Rentner 60€

 

 


Gemeinsames Üben

Wer schon Erfahrung in Yuan Gong hat, kann von Montag bis Freitag am "Qi- Hub" von Ren Xue Europe über ZOOM teilnehmen. Kostenlos.

 

Montag  (Dorien, Holland), Mittwoch (Marion, Schweden), Donnerstag (Sanjara, ich) und Freitag (Arne, Schweden oder Dorien und ich ) morgens von 8- 9 UhrRen Yuan

 

Montag bis Freitag abends von 19Uhr bis 20Uhr oder 20.30Uhr : verschiedene Methoden und Lehrer. Hier findest Du das monatliche Programm.

 

Das Passwort bekommst Du gerne von mir. Schreib mir einfach: sanjara@qigong-havixbeck.de


Allgemeine Infos:

Wenn Anfänger die Methoden erlernt haben, können sie an jedem Kurs teilnehmen. Es empfiehlt sich, zuerst ein Grundlagen Seminar zu besuchen.

Yuan Gong Qigong für alle Altersstufen geeignet, man kann sogar sitzend teilnehmen. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund. Yuan Gong ist sanft, schmerzfrei, sicher und effektiv. Es gibt viele Übungen, die man in den Alltag integrieren kann und die schon mit wenig Aufwand Wirkung zeigen.

 

Auch Wunschtermine für Kurse sind möglich.

 

 

Für QIGONG gilt:

 

- bequeme Kleidung evtl. im Zwiebel- Look, beim Qigong wird es schon mal warm, aber auch frisch. Sportschuhe sind nicht nötig.

 

Falls jemand gerne teilnehmen möchte, der gerade finanziell nicht so gut gestellt ist, gibt es Ermäßigungen. Bitte gerne nachfragen.

 

Anmeldungen bitte  schriftlich, Anmeldung oben im Text.

 

Gerne stehe ich auch für Einzeltermine und Qi- Behandlungen zur Verfügung.