Kurse/ Seminare/Classes

Global Awakening Day

Ein herzliches Willkommen an alle Yuan Qigong Praktizierenden, Interessenten, Freunde und Familie.

Hiermit möchten wir Euch einladen, den Global Awakening Day unserer internationalen Ren Xue Community, der wir von Herzen angehören, zu feiern.

An diesem Tag widmen wir uns traditionell dem „Mensch sein“. Wir wollen feiern, dass wir Menschen sind mit allen unseren wunderbaren Möglichkeiten und Potenzialen diesen Planeten zu einem lebenswerten Ort zu machen. Wir nehmen uns Zeit, zu unserem Herzen zurückzukehren und zuzuhören, was Mensch sein bedeutet. Angesichts vieler Veränderungen im Außen, ist es umso wichtiger, wieder den Weg zu sich selbst zu finden und zu erkennen, wer wir wirklich sind.

Die Yuan Qigong Methoden helfen dabei, ruhiger zu werden und das Innere Selbst wieder zu spüren. Unser Energie (Qi) Fluss wird sanft angeregt und belebt den ganzen Körper. Wir kommen in einen Zustand, der sich absolut natürlich anfühlt. Wir werden ruhig, entspannt und offen für unser Gegenüber.

Jedes Jahr am ersten Sonntag im Oktober feiern wir den Global Awakening Day. Überall auf der Welt verbinden sich Yuan Qigong Praktizierende und Freunde und bilden ein besonderes Qifeld, in, Vertrauen, Offenheit. Liebe, Dankbarkeit und größtmöglichen Respekt. Es ist ein Zeitpunkt für Rückschau und den Blick nach vorn.

Möchtest Du dabei sein?

Dann komm am Sonntag,

den 2.10.2022 von: 11.00 Uhr bis 15.00 Uhr

zum Gennerich 11, in 48329 Havixbeck.

 

Bei gutem, also außergewöhnlich gutem Wetter können wir auch in den Baumbergen starten.

Wir beginnen mit einer kleinen Einführung in die ersten beiden Formen des Yuan Qigong, damit auch alle, die Ren Xue und Yuan Gong noch nicht kennen, teilhaben können. Danach folgt evtl. eine gemeinsame Übungssequenz, die in einer kurzen Meditation enden kann. Danach soll Raum zum Kennenlernen und Feiern sein und für das leibliche Wohl gesorgt werden. Damit das möglich ist, sollte möglichst jeder eine Kleinigkeit für einen Nachmittags -Snack beisteuern.

 

Bitte melde Dich  bis spätestens zum 30.9.2022  HIER an.

 

Sanjara und Laura


Xia Yuan Class

(Language: English)

4. Method, Xia Yuan


Xia Yuan is the 4. method of Yuan Gong and it works on deep organ Qi to strengthen the organs. The speciality of this method is the use of sounds, colors, and hand forms associated with each organ. You learn this relatively simple method in 6 sessions and practice live on the platform Zoom. 

This is a big advantage, because you can ask questions directly and I can have a look at your form.

 

Xia Yuan improves both health and emotional well-being. It's a real "feel-good" method.

 

Enjoy !

 

If you like to join, please put your name into the form below and sign in.

 

The cost will be 10 to 60€ . This will be taken as a donation to the new Affiliate Ren Xue Deutschland.

 

I estimate 6-8 sessions, that will lead you through all aspects of the practice with video and audio recordings, that you have access to after the sessions, if you couldn't participate.

 

Start: Wednesday 21.09.2022

Time: 7 pm CEST (here is your timezone)

 

 

If you like to participate, please sign into the form HERE:


Wochenend- Grundlagen Seminar

Samstag/Sonntag

8./9. Oktober 2022

1. & 2. Methode

Tian Yuan & Di Yuan

Anwendung und Theorie

 


Hier erlernst Du Tian Yuan und Di Yuan, den ersten beiden Methoden von  Yuan Gong. 

Diese dienen der Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.  

 

Tian Yuan lädt Dich ein, mit einer  anderen Lebensweise zu beginnen. Du lernst hier, Deinen Fokus nach innen zu richten und sich auf einen Lebensrhythmus einzustimmen, der nicht von äußeren Ereignissen bestimmt wird.


Du wirst während des Übens dieser anmutigen Bewegungen eine andere Verbindung zu Dir selbst  spüren – und mit dem Gefühl vertraut werden, wie sich Qi im Körper bewegt. Der  Qi-Austausch während der Praxis hilft, Veränderungen im Körper einzuleiten: Stress kann abgebaut, die Körperhaltung verbessert und die Kraft gesteigert werden. Tatsächlich bereiten sich Körper und Geist darauf vor, den Prozess der Integration des vormals getrennten Selbst mit dem größeren Ganzen zu beginnen.

 

Nach einer Yuan-Qigong-Praxis erleben viele einen Zustand der Ruhe – einen entspannten, natürlichen Zustand, aus dem das Leben leichter angegangen werden kann. Aber ein nach außen gerichtetes Leben, emotionale Reaktionen und Überaktivität können das Qi, das diesen Zustand ermöglicht, schnell erschöpfen. 

 

Di Yuan lehrt, wie man ein Qi-Reservoir im Körper aufbaut, insbesondere in den speziellen Speicherbereichen, die Dantian genannt werden, um den Zustand zu erweitern.

Di Yuan ist eine „stehende“ Praxis: Sie bringt den Fokus nach innen, korrigiert die Gewohnheit, sich nach außen zu orientieren und fördert Integration und Vereinigung in der Stille.

 

 

Der Kurs findet in der Balance- Zeit in Billerbeck  statt.

Gemeinsames Lernen in wunderschönen Räumen über anderthalb Tage.

 

 

 

 

Samstag Vormittag von 10 bis 13 Uhr 

 

Mittagspause, gemeinsam, wenn gewünscht

 

Samstag Nachmittag von 14.30 bis 17 Uhr

 

 

Sonntag Vormittag von 10 bis 13 Uhr 

 

 

Kosten: 120 € pro Teilnehmer

 

Getränke, Essen, Seminarunterlagen inklusive.

 

Übernachtung ist vor Ort möglich, bitte direkt an Katharina Hönig von der Balance-Zeit wenden.

 

Bei Interesse bitte bis spätetstens 7.10.2022 HIER anmelden

 

 


NEU NEU NEU

2-tägiges Grundlagen Seminar

in Münster

1. & 2. Methode

Tian Yuan & Di Yuan

 

Termin: 10. & 11.12.2022

 


Hier erlernst Du Tian Yuan und Di Yuan, den ersten beiden Methoden von  Yuan Gong. 

Diese dienen der Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.  

 

Tian Yuan lädt Dich ein, mit einer  anderen Lebensweise zu beginnen. Du lernst hier, Deinen Fokus nach innen zu richten und sich auf einen Lebensrhythmus einzustimmen, der nicht von äußeren Ereignissen bestimmt wird.


Du wirst während des Übens dieser anmutigen Bewegungen eine andere Verbindung zu Dir selbst  spüren – und mit dem Gefühl vertraut werden, wie sich Qi im Körper bewegt. Der  Qi-Austausch während der Praxis hilft, Veränderungen im Körper einzuleiten: Stress kann abgebaut, die Körperhaltung verbessert und die Kraft gesteigert werden. Tatsächlich bereiten sich Körper und Geist darauf vor, den Prozess der Integration des vormals getrennten Selbst mit dem größeren Ganzen zu beginnen.

 

Nach einer Yuan-Qigong-Praxis erleben viele einen Zustand der Ruhe – einen entspannten, natürlichen Zustand, aus dem das Leben leichter angegangen werden kann. Aber ein nach außen gerichtetes Leben, emotionale Reaktionen und Überaktivität können das Qi, das diesen Zustand ermöglicht, schnell erschöpfen. 

 

Di Yuan lehrt, wie man ein Qi-Reservoir im Körper aufbaut, insbesondere in den speziellen Speicherbereichen, die Dantian genannt werden, um den Zustand zu erweitern.

Di Yuan ist eine „stehende“ Praxis: Sie bringt den Fokus nach innen, korrigiert die Gewohnheit, sich nach außen zu orientieren und fördert Integration und Vereinigung in der Stille.

 

Der Kurs findet im dreiraum, Schillerstr. 31a in
48155 Münster statt.

Gemeinsames Lernen in wunderschönen Räumen über anderthalb Tage.

 

 

 

 

Samstag Vormittag von 10 bis 13 Uhr 

 

Mittagspause, gemeinsam, wenn gewünscht

 

Samstag Nachmittag von 14.30 bis 17 Uhr

 

 

Sonntag Vormittag von 10 bis 13 Uhr 

 

 

Kosten: 120 € pro Teilnehmer

 

Getränke, Essen, Seminarunterlagen inklusive.

 

Bei Interesse bis spätestens 6.12.2022 HIER anmelden

 



Infos:

Wenn Anfänger die Methoden erlernt haben, können sie an jedem Kurs teilnehmen. Ansonsten empfiehlt es sich, einen Grundlagen Kurs mitzumachen.

Sie sind für alle Altersstufen geeignet, man kann sogar sitzend teilnehmen. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund. Yuan Gong ist sanft, schmerzfrei, sicher und effektiv. Es gibt viele Übungen, die man in den Alltag integrieren kann und die schon mit wenig Aufwand Wirkung zeigen.

 

Auch Wunschtermine für Kurse sind möglich.

 

 

Auch für Qigong zu Hause gilt:

- bequeme Kleidung evtl. im Zwiebel- Look, beim Qigong wird es schon mal warm, aber auch frisch

 

Falls jemand gerne teilnehmen möchte, der gerade finanziell nicht so gut gestellt ist, gibt es Ermäßigungen. Bitte gerne nachfragen.

 

Anmeldungen bitte  schriftlich, Anmeldeformular siehe oben.

 

Gerne stehe ich auch für Einzeltermine und Qi- Behandlungen zur Verfügung.

 

CORONA- REGELN

Natürlich richten wir uns nach dem neuesten Gesetzesstand, kurz vor Beginn des Kurses versende ich noch die aktuellen Infos.

 

 

Generell kann im Eingangsbereich  ein Mund-Nasenschutz getragen werden, Ihr habt die Möglichkeit, Eure Hände zu desinfizieren, bzw. zu waschen.

Danach kann jeder einzeln zu seinem Platz im Unterrichtsraum gehen, wo dann der Mund-Nasenschutz entfernt werden kann.

Aufgrund der Größe des Raumes können pro Kurs maximal 5 Teilnehmer da sein.

 

Falls  es erneut dazu kommen sollte, dass wir uns nicht live treffen können, gehen die Kurse natürlich online auf zoom weiter.