Qigong-Kurse
Hier der Kalender mit allen Qigong-Terminen in Havixbeck – kompakt & übersichtlich.
Passt aktuell kein Termin? Melde dich gern – individuelle Absprachen sind möglich. Über den Newsletter bleibst du außerdem über neue Kurse und Termine informiert.
Neue Kurse
Für Einsteiger
Tian Yuan & Di Yuan – Der Einstieg in Yuan Qigong
Tian Yuan und Di Yuan sind die ersten beiden Methoden des Yuan Qigong-Systems. Ihre sanften, fließenden Bewegungen sind leicht zu erlernen und für Menschen jeden Alters geeignet – auch ohne Vorkenntnisse.
Diese Übungen laden dich ein, deinen Blick nach innen zu richten, statt dich weiterhin von äußeren Umständen treiben zu lassen. Mit jeder Praxis erfährst du mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
Was bewirken die Übungen?
- Du bewegst Qi im Körper – und spürst die Wirkung direkt.
- Deine Haltung verbessert sich, du fühlst dich entspannter und kraftvoller.
- Du baust Stress ab und entwickelst mehr innere Stabilität.
- Du erlebst ein Gefühl von Ganzheit und innerer Balance.
Bereit ?
Starte jetzt mit Tian Yuan und Di Yuan – und entdecke, wie sich dein Körper und dein Leben Schritt für Schritt verändern können.
Kurse nach den Ferien in Havixbeck
Kosten: €
Für alle, die neu mit Yuan Qigong starten möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Melde dich, auch wenn der Kursstart schon in der Vergangenheit liegt, du kannst noch einsteigen!
Für Fortgeschrittene
Yuan Qigong -mehr entdecken
Die Praxis wird im gemeinsamen Üben vertieft.
In einem geschützten Raum entsteht Zeit für Formverfeinerung, Fragen und Antworten und das
Kennenlernen weiterführender Methoden.
Wir widmen uns der bewussten Arbeit mit inneren Mustern, lernen die stillen Qigong-Methoden und erkunden die feinen Ebenen von Herz, Bewusstsein und Qi. Der Austausch in der Gruppe unterstützt Klarheit, Ausrichtung und einen kontinuierlichen Entwicklungsprozess.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit Yuan-Qigong-Erfahrung, die ihre Praxis stabilisieren, vertiefen und in den Alltag integrieren möchten.
Neue Kurse nach den Ferien
Mittwochs vom 19.8.2026 -7.10.2026
Zeit: 16:30 – 17:45 Uhr
Dauer: 8 Termine
&
Zeit: 18:00 – 19:15 Uhr
Dauer: 8 Termine
Kosten: 88 €
Donnerstags vom 20.8.2026 -08.10.2026
Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Dauer: 8 Termine
Kosten: 88 €
Weitere Termine zum gemeinsamen Praktizieren
Freitags vom 21.8.2026 -27.3.2025
Zeit: 14:30 – 15:45 Uhr
Dauer: 8 Termine
Kosten: 88 €
Für alle, die schon Vorkenntnisse haben.
Wer einen anderen Kurs in der Woche gebucht hat, nimmt hier kostenlos teil.
Wochenenden-Qigong
am
Samstag, der 19.9.2026 &
Samstag, der 28.11.2026
jeweils von 10 -13 Uhr. Bitte rechtzeitig anmelden, Plätze sind begrenzt.
Kosten: 50 €
Melde dich, auch wenn der Kursstart schon in der Vergangenheit liegt, du kannst noch einsteigen!
Online Angebote
Sanft starten -
Tian Yuan & Di Yuan
Dieser Onlinekurs auf Zoom richtet sich an Anfänger:innen, die Yuan Qigong von Grund auf kennenlernen möchten.
Mit Tian Yuan üben wir fließende, meditative Bewegungen, die den ganzen Körper einbeziehen, Verspannungen lösen und frisches Qi aufbauen.
Di Yuan ergänzt die Praxis durch eine ruhige, stehende Form, die hilft, Qi zu sammeln, zu bewahren und innere Stabilität zu entwickeln.
Die Übungen werden Schritt für Schritt angeleitet, mit Zeit zum Nachspüren und Raum für Fragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ein sanfter Einstieg in Yuan Qigong – ruhig, achtsam und gut begleitet.
Ab sofort:
Online "Guten Morgen Qi-Zeit"
Samstags
Zeit: 16.5. - 30.5. - 13.6. - 11.7. - 25.7. - 22.8. - 5.9. - 19.9.
Für alle, die Tian Yuan und Di Yuan gelernt haben.
Kosten: kostenlos
Die Praxis findet auf Deutsch statt und umfasst sowohl Tian Yuan als auch Di Yuan. Damit gibt es besonders auch für Anfängerinnen und Anfänger einen festen gemeinsamen Übungstermin hier in Deutschland.
Bei Interesse bitte melden, dann schicke ich einen Link für Zoom.
Online Kurs auf Zoom
Mittwochs
Zeit: Momentan nicht verfügbar
Dauer: 4 Termine
Kosten: 50 €
Donnerstags
Zeit: Bei Interesse bitte gerne melden
Dauer: 4 Termine
Kosten: 50 €
Für alle, die neu mit Yuan Qigong starten möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Qigong Wochenend-Seminare in Havixbeck
Ich biete Wochenend-Seminare an, in denen du Tian Yuan und Di Yuan, die ersten beiden Methoden des Yuan Qigong, kennenlernen und vertiefen kannst.
Diese Praxis stärkt den ganzen Körper, unterstützt das Energielevel und das Immunsystem. Die Bewegungen sind leicht, fließend und für alle gut erlernbar – auch ohne Vorkenntnisse.
Tian Yuan lädt dich ein, den Blick nach innen zu richten und einen ruhigeren, natürlicheren Rhythmus zu finden.
Di Yuan ergänzt die Praxis durch Stille und Stabilität – Qi sammeln, bewahren und ganz bei dir ankommen.
Viele Menschen erleben nach dem Üben mehr Ruhe, Klarheit und ein feines Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst.
Nach dem Seminar kannst du selbstständig zu Hause weiterüben.
Seminarunterlagen und Audios sind inklusive und unterstützen dich dabei, die Praxis in deinen Alltag zu integrieren – sanft, ohne Druck, in
deinem eigenen Tempo.
Ein achtsam begleiteter Einstieg in Yuan Qigong, der trägt und nachwirkt.
Termine der Wochenend-Seminare 2026:
• 11.–12. Juli 2026
Das Seminar findet samstags und sonntags jeweils von 10 bis 13 Uhr statt.
Kosten: 100 € (Bezahlung entweder bar oder per Paypal)
Bitte schreibe in der Anmeldung, an welchem Wochenende du teilnehmen möchtest.
Sollte die Teilnahme aus finanziellen Gründen gerade nicht möglich erscheinen, sprich mich bitte an – gemeinsam finden wir eine Lösung.
Gemeinsame Online Praxis
Online Qi-Hub von Ren Xue Europe
Wer bereits Erfahrung mit Yuan Gong hat, kann von Montag bis Freitag kostenlos am „Qi-Hub“ von Ren Xue Europe über Zoom teilnehmen.
Morgens (8:00 – 9:00 Uhr):
Ren Yuan mit folgenden Lehrern:
Mittwoch – Marion (Schweden)
Donnerstag – Sanjara (Deutschland)
Freitag – Arne (Schweden) oder andere
Abends (19:00 – 20:00/20:30 Uhr):
Verschiedene Methoden und Lehrer – das aktuelle Programm findest du
hier.
Das Passwort für die Teilnahme erhältst du gerne von mir. Schreib mir einfach eine Nachricht!
Allgemeine Infos:
Yuan Gong Qigong – für alle Altersstufen geeignet
Nachdem du die Grundlagenmethoden erlernt hast, kannst du an jedem Kurs teilnehmen. Es empfiehlt sich, zuerst ein Grundlagen-Seminar zu besuchen, um einen guten Einstieg zu bekommen.
Yuan Gong Qigong ist sanft, schmerzfrei, sicher und effektiv. Selbst bei körperlichen Einschränkungen ist die Teilnahme möglich – viele Übungen lassen sich sogar im Sitzen ausführen. Die Bewegungen sind so gestaltet, dass sie leicht in den Alltag integrierbar sind und bereits mit wenig Aufwand positive Wirkungen zeigen.
Auch individuelle Wunschtermine für Kurse sind nach Absprache möglich.
Wichtige Hinweise für deine Praxis:
-
Trage bequeme Kleidung, am besten im Zwiebellook – beim Üben kann es warm werden, aber auch mal frisch. Sportschuhe sind nicht nötig.
-
Wenn deine finanzielle Situation gerade schwierig ist, gibt es Ermäßigungen. Melde dich gerne bei mir.
Melde dich hier an.
Außerdem biete ich Einzeltermine und Qi-Behandlungen an. Bei Interesse kannst du dich jederzeit melden.
So findet man mich:
Sanjara Martina Tchorz
Gennerich 11
48329 Havixbeck
Tel. : 02507-985292