NEUE Kurse/ Seminare

NEUE KURSE         grundlegende Methoden

Du erlernst unter anderem Tian Yuan und Di Yuan, die ersten beiden Methoden von  Yuan Gong. Und noch vieles mehr!

 

Alles für die Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers. Übungen für das Energielevel und das Immunsystem.

 

Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.  

 

Bist du bereit, mit einer  anderen Lebensweise zu beginnen? Möchtest Du Deinen Fokus nach innen richten, anstatt Dich weiter von äußeren Ereignissen bestimmen zu lassen?


Anmutige Bewegungen helfen, Qi im Körper zu bewegen. Und das spürst Du!  Du veränderst dich, Dein Körper fühlt sich anders an: 

 

Stress kann abgebaut, die Körperhaltung verbessert und Du hast mehr Kraft. Du fühlst dich verbundener, mehr ganz!

 

Nach einer Yuan-Qigong-Praxis erleben viele einen Zustand der Ruhe. Das bedeutet, einen entspannten, natürlichen Zustand. Das Leben im Alltag fällt wieder leichter. 

 

Du lernst, wie Du diesen ruhigen Zustand beibehalten kannst. Nach innen gehen. Fokussieren. Entspannen. Gedanken zur Ruhe bringen.


Zusätzlich gibt es noch einige "Werkzeuge", die im Alltag helfen können. Auch wenn mal wenig Zeit ist. Hast du Lust bekommen? Komm vorbei!

 

 

Die Kurse finden wöchentlich 10 mal statt vom:

Mittwoch, den 10.04.2024 bis zu den Sommerferien.

 

Du kannst jederzeit einsteigen.

 

Zeit: 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr

 

10 Termine

Kosten: 85€

 

 

Veranstaltungsort: Havixbeck, Gennerich 11

 


Grundlagen Seminar

Samstag & Sonntag, 8. & 9. Juni 2024

Nach innen gehen. Fokussieren. Entspannen. Gedanken zur Ruhe bringen.


Wer möchte das nicht?


Inhalt des Workshops sind grundlegende  Methoden von  Yuan Qigong. Und es gibt noch vieles mehr!
Die Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers sind im Fokus des Tages. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden.  

Welche Vorteile hast Du?
- Nach einer Yuan-Qigong-Praxis erleben viele einen Zustand der Ruhe.

- Einen entspannten, natürlichen Zustand.
- Das Leben im Alltag fällt wieder leichter.
- Ein höheres Energielevel und ein aktiveres Immunsystem.

- Damit es Dir auch zuhause besser geht, gibt es noch einige "Werkzeuge" an die Hand, die im Alltag helfen können. Auch wenn mal wenig Zeit ist.

Bist du bereit, mit einer  anderen Lebensweise zu beginnen? Möchtest Du Deinen Fokus nach innen richten, anstatt Dich weiter von äußeren Ereignissen bestimmen zu lassen?


Dabei hilft natürlich auch ein leckeres, gemeinsames Mittagessen. Seminarunterlagen sind auch dabei.

 

Hast du Lust bekommen? Komm vorbei!


 

Der Kurs findet in Havixbeck in meinem Raum statt.

 

 

Samstag Vormittag von 10 bis 13 Uhr 

 

Mittagspause, gemeinsam, wenn gewünscht

 

Samstag Nachmittag von 14.00 bis 18 Uhr

 

FALLS GEWÜNSCHT, KANN DER NACHMITTAG AUCH AM SONNTAG VORMITTAG PLATZIERT WERDEN

 

 

 

Kosten: 100 €/ erm. 75€ pro Teilnehmer

 

Getränke, Essen, Seminarunterlagen und Audios zum Üben zuhause inklusive.

 

Bild-Quelle: Lars Baier

 

Es folgen wahrscheinlich, unter Vorbehalt:

 

  • 27. & 28. Juli  2024
  • 28 & 29.Sepember 2024
  • 19. &20. Oktober 2024

 


NEUER KURS         Fortgeschrittene


Einen Schritt weitergehen.

 

In diesem Kurs gibt es ein wechselndes Angebot aller 9 Yuan Qigong Methoden.

 

Je nach Qifeld und Bedürfnissen werden wir zusammen üben oder Muster bearbeiten, stilles Qigong lernen oder unser Herz weiter öffnen.

 

Alle mit etwas Erfahrung sind zu diesem Kurs herzlich eingeladen.

 

Die Kurse finden wöchentlich statt ab:

 

26.01.2024 um 14.15 Uhr -15.30 Uhr 

 

 

Kosten: pro Teilnahme 8€/ Schüler /Studenten/ Rentner 60€

Bei Erwerb von 10 Terminen: 70€

 

Die Einnahmen kommen dem gemeinnützigen Verein Ren Xue Deutschland e.V. zugute.

 

 

 


Gemeinsames Üben

Wer schon Erfahrung in Yuan Gong hat, kann von Montag bis Freitag am "Qi- Hub" von Ren Xue Europe über ZOOM teilnehmen. Kostenlos.

 

Montag  (Marion), Mittwoch (Dorien), Donnerstag (Sanjara) und Freitag (Arne) morgens von 8- 9 UhrRen Yuan

 

Montag bis Freitag abends von 19Uhr bis 20Uhr oder 20.30Uhr : verschiedene Methoden und Lehrer. Hier findest Du das monatliche Programm.

 

Das Passwort bekommst Du gerne von mir. Schreib mir einfach: sanjara@renxuedeutschland.de


Allgemeine Infos:

Wenn Anfänger die Methoden erlernt haben, können sie an jedem Kurs teilnehmen. Es empfiehlt sich, zuerst ein Grundlagen Seminar zu besuchen.

Yuan Gong Qigong für alle Altersstufen geeignet, man kann sogar sitzend teilnehmen. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund. Yuan Gong ist sanft, schmerzfrei, sicher und effektiv. Es gibt viele Übungen, die man in den Alltag integrieren kann und die schon mit wenig Aufwand Wirkung zeigen.

 

Auch Wunschtermine für Kurse sind möglich.

 

 

Für QIGONG gilt:

 

- bequeme Kleidung evtl. im Zwiebel- Look, beim Qigong wird es schon mal warm, aber auch frisch. Sportschuhe sind nicht nötig.

 

Falls jemand gerne teilnehmen möchte, der gerade finanziell nicht so gut gestellt ist, gibt es Ermäßigungen. Bitte gerne nachfragen.

 

Anmeldungen bitte  schriftlich, Anmeldung oben im Text.

 

Gerne stehe ich auch für Einzeltermine und Qi- Behandlungen zur Verfügung.